Урок 1. Развитие гибкости [Екатерина Пирожкова]

Найти складчину

Дата начала 16 Янв 2022

Цена: 110 РУБ

Список участников складчины:

1. Юляля

2. nicetenshi

3. Машустик

4. Тарабаечка

5. Дарья Д

6. svetlana92

7. ник скрыт

8. OlgaGordaya

9. Крошечка

10. Vera1505

11. liza1414

12. kruzhka

13. samekaterina

14. vad

Показать больше

Скачать курс

Скачать Скачать Скачать

Aноним

16 Янв 2022

#1

Урок 1. Развитие гибкости [Екатерина Пирожкова]

Ссылка на картинку

Что входит в урок:

Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на растяжку мышц и связок
демонстрация специальных упражнений, которые выполняются индивидуально стоя, сидя, лёжа и в паре с тренером
рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью

Длительность: 47:30 мин

Читать далее...

Показать больше

Похожие складчины

Скачать Урок 7. Хореография [Екатерина Пирожкова]

16 Янв 2022
в разделе: Тренировки и спорт

Скачать Урок 4. Развитие выносливости [Екатерина Пирожкова]

16 Янв 2022
в разделе: Тренировки и спорт

Скачать Урок 2. Развитие силовых способностей [Екатерина Пирожкова]

16 Янв 2022
в разделе: Тренировки и спорт

Скачать Урок 3. Развитие быстроты, координации и прыгучести [Екатерина Пирожкова]

16 Янв 2022
в разделе: Тренировки и спорт

Скачать Урок 5. Комплекс упражнений специальной физической подготовки СФП 1 [Екатерина Пирожкова]

16 Янв 2022
в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.